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50代主婦が始めていく韓国。真冬の韓国旅行は楽しみでもあり不安もいっぱい。旅行準備の様子を綴っています。

50代運動嫌いな主婦がマシンピラティスを始めて、80回レッスンを受けてきました。どうしたら、せっかく始めたマシンピラティスを続けられるのかを、自分の体験をもとに書いています。

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運動嫌いな５０代主婦が一念発起し、マシンピラティスにチャレンジ。半年続けた結果、長年悩んでいた足裏のタコがなくなった驚きの効果を報告。