こんにちは！shippoです。
マシンピラティスを始めたいのに、「体型が気になってウェアを見るのが怖い」「何を着ていけばいいかわからない」と一歩踏み出せずにいませんか？ 50代になってお腹周りや二の腕が気になって、ピタッとしたピラティスウェアには正直抵抗がある——私もそうでした。
50代でマシンピラティスをスタートして通い続けている私が、服装のリアルを正直に話します。最初に揃えるべきものはたった1つ。あとは体と相談しながら少しずつ自分に合ったウェアを見つけていけばOKです。
- 最初は手持ちの服でOKな理由
- 入会前に絶対準備すべきもの（これだけは外せない！）
- 何回か通ってから揃えたい体型カバーウェア
- 続けるとご褒美が待っていた話
まずは手持ちの服でOK！ハードルを下げて始めよう
ウェアを揃えてから始めようと思ってたら、いつまでも始められなかったかも。
「マシンピラティスって、ちゃんとしたウェアを揃えないといけないの？」と思っていませんか？答えはNOです。
最初は普通のTシャツ＋ユニクロのジョガーパンツで十分です。私もそれで始めました。ジーンズや硬い素材はNGですが、動きやすくてストレッチが効く素材であれば、ブランド物のウェアでなくても問題ありません。
ただし、ひとつだけ絶対に準備しておかないといけないものがあります。
ソックスだけは必須！入会前に準備しておこう
ソックスが届くまでの数日間が、もどかしくて仕方なかったです笑
スタジオのルールで滑り止め付きのソックスが必須でした。マシンの上で滑ると危ないので、これは絶対のルール。普通の靴下ではダメです。
スタジオによってはレンタルできるところもあります（私が通うリントスルは1回200円程度）。でも毎回かかるので、自分で用意した方が断然お得。注文してから届くまでがもう待ち遠しくて…Amazonプライムならもっと早かったのかな、と思いました。
何回か通ってわかった「あると快適」なウェア
体型も汗も気になる50代。でも「体型カバー＋通気性」を両立できるウェアがちゃんとあるんです！
何回か通ううちに、やっぱり気になってきたのが汗と体型。更年期で汗をかきやすいこともあって、吸汗速乾素材のウェアが欲しくなってきました。
ピタッとしているものが姿勢的には一番良いのですが、最初は抵抗があって。「ピタッとしてないけど、ちゃんと姿勢が見える」ちょうどいいラインを探しました。
ジョガーパンツ｜お腹周りカバーはLoopaが正解
年齢とともに増えてしまったお腹周り…。ピタッとしたレギンスはちょっと、と思っていた私が選んだのが、ヨガ・ピラティス専用ブランドLoopaのジョガーパンツです。
太もも周りに少し余裕があってお腹周りをカバーしてくれて、体のラインがはっきり出ないのにダボっともしすぎない。よく伸びる素材で動きやすく、裾が絞られているのでスッキリ見えます。
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ウエストのゴム部がフラットで、ぱっと見はレギンス！
トップス｜五分袖は暑い・二の腕は隠したい、そのジレンマを解決するメッシュ素材
五分袖にすれば二の腕は隠れる。でも更年期の汗には暑すぎる…このジレンマ、わかってもらえますか？
50代の二の腕問題と更年期の汗、このふたつを同時に解決しようとすると、トップス選びがなかなか難しい。五分袖にすれば二の腕は隠れるけど、更年期の汗っかきには暑くて逆効果。かといってノースリーブは二の腕が気になる…。
そこで私がたどり着いたのが、ラグランスリーブ＋メッシュ素材の組み合わせです。ラグランスリーブは肩から袖にかけてのラインがきれいで、二の腕が自然と目立ちにくくなります。さらに首周りとワイドヘムにメッシュ素材が入っていると、通気性が格段によくなり更年期の汗にも対応してくれます。
お尻がちょうど隠れる丈感で、ブラトップの上に重ねて着るのがおすすめ。私はDAYCLOSETのものを楽天で購入しました。Amazonでも「ラグランスリーブ ピラティス メッシュ」で検索すると似たようなものが見つかります。
滑り止めソックス｜色やデザインで気分もUP
最初は機能重視で選んだソックスも、続けるうちに何足か揃えてコーデを楽しんでいます。Amazonで手頃な価格でいろいろ選べるのでおすすめです。
続けるとご褒美が待っていた
「絶対に履けない」と思っていたレギンスが履けた日のこと、今でも覚えています。
通い続けるとスタジオのポイントが貯まっていきます。気づいたらずっと気になっていたLapreのレギンスをポイント＋送料だけで買えるほどに。せっかくだからと思い切って買ってみました。
届いて試着してみたら——するっと履けたんです。パッツパツなら前から履けなくはなかったかもしれない。でも「ちゃんと履ける」と思えたのは、体の引き締まりもあるけれど、それ以上に自分の体に自信を取り戻せた感じがしたから。ピラティスを続けてきてよかった、と心から思った瞬間でした。
まとめ｜体型を気にせず、まず始めよう
マシンピラティスの服装は、最初から高価なウェアを揃える必要はありません。動きやすいTシャツとストレッチ素材のパンツがあればOK。ただし、滑り止めソックスだけは入会を考えているのであれば、準備しておきましょう。
通ううちに、自分に合ったウェアが自然と揃っていきます。体型カバーのウェアを見つけると、鏡張りのスタジオでも「見られたくない」じゃなくて「ちゃんと動けてる」に意識が変わってきます。そしてある日、「以前は絶対無理」と思っていたウェアが普通に着られていることに気づく——そんな日が来ます。まずは動きやすい服とソックス1足で始めてみてください。
▼ 入会前に揃えておきたいもの
